성장기 비만, 건강하게 관리하는 방법! 올바른 체중 감량 가이드📌올바른 체중 감량을 원하는 ✅ 성장기 체중 증가로 고민하는 청소년 및 학부모✅ 건강하게 다이어트를 하고 싶은 소아·청소년✅ 극단적인 다이어트 대신 안전한 체중 감량법을 찾는 사람최근 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있습니다. 하지만 극단적인 식단 조절이나 다이어트 보조제 의존은 성장기 청소년의 건강에 치명적일 수 있습니다.👉 이번 글에서는 청소년이 건강하게 체중을 관리하는 방법과 피해야 할 다이어트 방식을 자세히 알아보겠습니다.❌ 피해야 할 잘못된 다이어트 방법1️⃣ 원푸드 다이어트 & 디톡스 다이어트✅ 어떤 방법? 한 가지 음식만 먹거나, 특정 식품으로 해독(디톡스)하는 방식✅ 문제점필수 영양소 부족..
